アトピー 漢方|福岡

アトピー 漢方|福岡

漢方の木下薬局
お問合わせ  個人情報の保護



コンテンツ|アトピー 漢方 福岡
全画面モードで動画を見るには、動画の右下隅にある全画面ボタンをクリックします。ボタンをクリックすると、動画が拡大し、画面いっぱいに表示されます。

木下薬局の使命

木下薬局とは

メディア出演

当店が百歳長寿薬局と
呼ばれる理由

店主自身克服した鬱

店舗紹介|アトピー 漢方 福岡
漢方の木下薬局 五条店|福岡県大宰府市
漢方の木下薬局 二日市店|福岡県筑紫野市
ブログ|アトピー 漢方 福岡
ブログ

旧ブログ
木下薬局ワクワクぶろぐ

加入研究会



のんびりダイエットびより
まずはしっかりとカウンセリング
カウンセリングで、現在の体重や普段の生活、痩せようと思ったきっかけや目標などを聞お話していきます!
そこからダイエットについて、痩せやすい運動のタイミングなど・・・ためになるお話を聞き、プランを立てていきます!!
レビュー写真
 
木下からアドバイス
お買物や散歩など、子育て中に上手く運動を取り入れながら、
1ヶ月で3〜4Kg落としていきましょう!

お客様に実際に使ってもらい、感想をお聞きしました!

 木下さんのアドバイスを元に食事
レビュー写真
朝食はボリューミー。昼食は普通どおりですが、食べる物は高タンパク、低脂肪の物を中心にとります。
夜はダイエット用の代用食にしています。

 [グラフ化体重日記]に記録していきます
レビュー写真
一日4回の体重測定。最初は面倒でしたが、今ではすっかり日課になりました。
少しずつですが変化があって、目に見えると励みになって、モチベーションが保てます。

 週に1回息子と一緒に木下薬局まで通う道のりもいい運動になります!
レビュー写真


ゆるやかですが減ってきています!
一か月3〜4キロの目標は達成できていませんが、少しずつ体重は減って、目標服のボタンが留まるようになってきました。
(まだお肉が乗っかりますが)
これからはなるべく散歩などの運動を取り入れながら目標体重まで落として、最終目標である第二子に向けて、気持ちを引き締めて頑張ります。


 
木下からひとこと

めんどくさいこと=ダイエット!!
体重はあくまでも「目安」です。
1番大事なのは、サイズが変化してることに気がつくことです!


お客様に実際に使ってもらい、感想をお聞きしました!


ページトップへ